Puimatanner
Puimatanner => Yleinen keskustelu => Aiheen aloitti: Paulus - 17.09.19 - klo:21:24
-
En löytänyt aiheesta omaa ketjua, joten aloitan uuden. Tiedän, että aihe on kovin laaja, eikä tarkoituksenani ole muodostaa tästä mitään nettiterveysklinikkaa. Joistakin terveyteen liittyvistä asioista voisi kuitenkin keskustella.
Melkein kaikilla lääkkeillä on sivuvaikutuksia, joista on pitkä lista siinä luettelossa, joka apteekista ostetun lääkkeen pakkauksen mukana tulee.
Muista lapsuudesta vanhan sanonnan: "Mikä suutarinsällin parantaa, se räätälinsällin tappaa". Siinä voi olla totuuden siemen. Itselläni on jonkun verran kielteisiä kokemuksia lääkkeistä, joita lääkäri on määrännyt. Toisaalta on myös kokemuksia siitä, että lääkkeen avulla olen parantunut.
Nyt haluaisin puhua verenpaineista. Meillä normaalina pidetään painetta, joka on korkeintaan n. 80/140.
Meillä kävi juuri sukulaisia Ruotsista ja kerroin, että mulla yläpaine on yleensä korkea n. 150-160. Sain kuulla, että Ruotsissa ja Amerikassa noita arvoja pidetään normaaleina. Onkohan asia näin? Sandialla saattaisi olla tietoa siitä, mitkä on Amerikassa normaalit verenpaiearvot.
-
En ollut tuollaisesta kuullut mitään, mutta googlasin vähän ja totesin että yli 60 vuotiaiden hoitokynnystä on todella nostettu 150een. Itse olin vain tietoinen mitä walmartin ilmaisverenpainemittausjutussa on. Siellä oltiin kiristetty aikuisten verenpaineen normaalirajoja siten että pitää olla jotain 120n ja 70n paikkeilla arvot. En muista tarkemmin.
-
TV7:llä tulee hyvää ja luotettavaa tietoa terveydestä veljemme Pekka Reinikaisen taholta.
Olen käynyt kuuntelemassa Pekka Reinikaista myös livenä. Asiantunteva. Hallitsee lääketieteen lisäksi myös kreationismin aihepiirin.
https://www.tv7.fi/vod/series/35917/
-
Jumala on määrännyt jo ennalta elinpäiviemme pituuden, niin olen joskus miettinyt että kannattaako ihmisen liialti panostaa esim. terveelliseen ruokaan ja kuntoiluun, sillä jos ihmiselle on määrätty lyhyt elinikä niin hän kuolee sitten kuitenkin johonkin muuhun esim. onnettomuuteen.
Jos taas ihmiselle on määrätty pitkä elinikä niin hän elää sitkeästi vaikka ei söisi salaattia ja muuta rehua päivät pitkät. Joskus on haastateltu yli satavuotiaita mummoja ja pappoja niin ei heidän elintavat mitenkään erityisen terveellisiä ole. Kun heiltä kysyy pitkän iän salaisuutta niin saattavat sanoa tyliin: konjakkiryyppy yömyssyksi illalla ja iloinen mieli.
Minä kyllä itse syön kohtuullisen terveellisesti ja liikun paljon, mutta en tiedä kannattaako sitä tehdä sen takia, että eläisi pitkään kun ei siihen voi itse vaikuttaa kuitenkaan. Joko sitä elää pitkään tai sitten ei elä.
-
Ei me voida lisätä elinpäiviämme:
13 Sillä sinä olet luonut minun munaskuuni,
sinä kudoit minut kokoon äitini kohdussa.
14 Minä kiitän sinua siitä,
että olen tehty ylen ihmeellisesti;
ihmeelliset ovat sinun tekosi,
sen minun sieluni kyllä tietää.
15 Minun luuni eivät olleet sinulta salatut,
kun minut salassa valmistettiin,
kun minut taiten tehtiin maan syvyyksissä.
16 Sinun silmäsi näkivät minut jo idussani.
Minun päiväni olivat määrätyt
ja kirjoitetut kaikki sinun kirjaasi,
ennenkuin ainoakaan niistä oli tullut.
Psalmi 139 Raamattu 1933/38
-
Olen myös ajatellut, että terveelliseen ruokaan ja elintapoihin kovasti huomiotaan
kiinnittävälle voi terveydestä ja syömisistä tulla jopa epäjumala.
Innokas kuntoilja ja ruokiensa ja juomiensa ravintoarvoja jatkuvasti miettivä
palvoo ruumistaan, vaikka ei sitä ehkä tule ajatelleeksi.
Toisaalta liian syömisen aiheuttama vähäinenkin lihavuus vahingoittaa ihmistä yhtä paljon kuin tupakoiminen.
Kai näihin asioihin siis pitäisi suhtautua jonkinlaisella vakavuudella,
mutta niihin ei kannata takertua.
Korvaani särähtää aina inhottavasti, kun sanotaan, että esim. "1000 ennenaikaista kuolemaa vuodessa voidaan estää,
jos ihmiset vähentävät lihansyöntiä/tupakointia/autoilua tms. 10 prosentilla".
En usko, että kukaan kuolee ennenaikaisesti.
Silloinhan myös kaikki kuolemaan johtavat onnettomuudet ja
tapaturmat olisivat sattuman, huolimattomuuden tms. aiheuttamia elämän keskeytymisiä.
Jumala on meidät luonut ja antaa jokaiselle sopivan pituisen elämän.
-
Hyviä huomiota Solterolta ja olen taas kerran samaa mieltä.
Ruokadieteistä on jo tullut epäjumalia monille.
Lihominenkin on pahasta. Pitää syödä sen verran kuin kuluttaa. Yksinkertaista. Toisaalta on olemassa joitakin sairauksia jotka aiheuttavat lihomista ja myös jotkut lääkkeet aiheuttavat lihomista.
Ennenaikainen kuolema on erikoinen sana. Kaikilla on aika lähteä. Joillakin aikaisemmin joillakin myöhemmin kuitenkin ajallaan. Toki se inhimillisesti tuntuu ennenaikaiselta jos pieni lapsi kuolee. Kaikkea me ei ymmärretä, vaan vasta taivaassa ymmärrämme miksi näin piti käydä. Kuitenkin on varmasti kova ikävä jos pieni lapsi kuolee ja tuntuu, että lähtöjärjestys on väärä.
Kaikella on kuitenkin aikansa ja kaikki on Korkeimman kädessä. Lapset pääsevät taivaaseen enkeleiksi. (tai teologisesti ehkä väärin sanottu), mutta taivaaseen kuitenkin.
-
Hyviä huomiota Solterolta ja olen taas kerran samaa mieltä.
Onkohan Soltero saanut Jannesta uuden opetuslapsen ;) ;D ::)
Jaa'a, kyllämaar se niin menisi -jos minun pitäisi valita paavin ja Solteron opetusten välillä- niin minustakin tulisi solteron opetuslapsi. ::)
Hyvää yötä !
-
Huomasin, että terveydestä on ihan oma ketjunsa. Esim. verenpainejutut ovat sikinsokin eri keskusteluissa. Itsekin olen yksi syypää tässä asiassa. Olisiko hyvä linkittää niitä muita keskusteluja tänne? :-[
Tässä alkua:
http://puimatanner.net/index.php?topic=1044.30
-
Niin vaikka kirjoitin, että lisättyä suolaa ei tarvitsekaan niin jodia tarvitsee. Suola (elintarvikkeisiin lisätty) on Suomessa taas tauon jälkeen pääosin jodioitua mikä on hyvä. ELi jodia pitäisi kuitenkin saada ihmisen jonkinverran.
-
Järjestyksen ihmisenä en nykyään jaksa olla niin järjestystä ylläpitävä. Paulus, rohkaisuksi Sinulle. Ikä tekee omiaan ymmärrettävistä syistä.
Ps. Maitoruoka on hyvää ilman suolaa.
-
Olen kauan sitten lopettanut kokonaan suolan lisäämisen ruokiin.
Esim. kaura- ym. puuroon en koskaan laita suolaa,
en myöskään keitettyihin tai paistettuihin kananmuniin.
Kun joskus syön jossakin suolattua puuroa,
se maistuu inhottavalta.
Tosin vihanneskeittoon laitan kasvisliemikuution,
ja siinähän on suolaa.
Olisikohan niitä suolattomiakin?
Kaupasta ostetussa leivässä on paljon suolaa, samoin juustossa.
Niistä saan varmasti vuorokauden suola-annoksen.
Tämänhetkiset asumisjärjestelyni estävät minua tekemästä itse leipää,
joten on ostettava leipomosta tai kaupasta.
Täällä Portugalissa on oikein hyvää leipää ja pullaa,
huomattavasti maukkaampia ja monipuolisempia kuin itänaapurissa,
Espanjassa.
-
En löytänyt aiheesta omaa ketjua, joten aloitan uuden. Tiedän, että aihe on kovin laaja, eikä tarkoituksenani ole muodostaa tästä mitään nettiterveysklinikkaa. Joistakin terveyteen liittyvistä asioista voisi kuitenkin keskustella.
Melkein kaikilla lääkkeillä on sivuvaikutuksia, joista on pitkä lista siinä luettelossa, joka apteekista ostetun lääkkeen pakkauksen mukana tulee.
Muista lapsuudesta vanhan sanonnan: "Mikä suutarinsällin parantaa, se räätälinsällin tappaa". Siinä voi olla totuuden siemen. Itselläni on jonkun verran kielteisiä kokemuksia lääkkeistä, joita lääkäri on määrännyt. Toisaalta on myös kokemuksia siitä, että lääkkeen avulla olen parantunut.
Nyt haluaisin puhua verenpaineista. Meillä normaalina pidetään painetta, joka on korkeintaan n. 80/140.
Meillä kävi juuri sukulaisia Ruotsista ja kerroin, että mulla yläpaine on yleensä korkea n. 150-160. Sain kuulla, että Ruotsissa ja Amerikassa noita arvoja pidetään normaaleina. Onkohan asia näin? Sandialla saattaisi olla tietoa siitä, mitkä on Amerikassa normaalit verenpaiearvot.
Täällä paineet 80/130 raja.
Nykyää näkyy jopa että pitäisi olla alle 70 ja alle 130.
Kun saan lukeman 140 , huolestun ja sitten nousee siitäkin :(
-
Olen kauan sitten lopettanut kokonaan suolan lisäämisen ruokiin.
Esim. kaura- ym. puuroon en koskaan laita suolaa,
en myöskään keitettyihin tai paistettuihin kananmuniin.
Kun joskus syön jossakin suolattua puuroa,
se maistuu inhottavalta.
Tosin vihanneskeittoon laitan kasvisliemikuution,
ja siinähän on suolaa.
Olisikohan niitä suolattomiakin?
Kaupasta ostetussa leivässä on paljon suolaa, samoin juustossa.
Niistä saan varmasti vuorokauden suola-annoksen.
Tämänhetkiset asumisjärjestelyni estävät minua tekemästä itse leipää,
joten on ostettava leipomosta tai kaupasta.
Täällä Portugalissa on oikein hyvää leipää ja pullaa,
huomattavasti maukkaampia ja monipuolisempia kuin itänaapurissa,
Espanjassa.
Mieheni ei laita mihinkään tekemäänsä ruokaan suolaa. Sanoo että jos haluaa sen voi lisätä pöydässä.
Hänkään ei laita kaurapuuroon suolaa. Meillä on periaateriita kaurapuuron suolaisuudesta. Minusta se ällöttävää ilman yhtään suolaa.
Hänkin käyttää nykyään melko paljon ns. better than bullion nimistä lilaliemivalmistetta. Oon huomannut että se todella lisää suolaisuuttaa vaikka muuten ei laita yhtään.
Lopetin vuosi sitten valkoisen viljan syömisen. Se sisältää bagel'sit ja valkoiset leivät, ja muut leivonnaiset.
Syön yleensä Vasa näkkäriä ja joskus löytyy suomalaista hapankorppua.
Portugaliaiset valkoiset rapeat sämpylät, joita tällä saa jos löytyy portugalaisen leipomon, ovat mahtavan hyvää.
Sellaisia leipomoja oli enemmän ennen. Siis Portugalista tänne muuttaneet pitivät mm. leipomoita. On niitä varmaan vieläkin jos osaa hakea.
Minun oman kuntoni huolehtiminen meni alakanttiin kun kasvatin 3 lasta. Huomasin että heti, kun viimeinen lapsi muutti kotoa olen ollut paljon vapaampi kiinnittimään huomioon omaan terveyteen. Sitä mennä painoi ja kantoi lapsista huolta siten ,että se oli pääasia ja siinä aloin sitten mm. syömisen kautta jotenkin luomaan omaa mukavuutta kun kolmen lapsen kanssa asuminen ja heidän hoitaminen ikäänkuin vie todella suuren osan huomiota.
Minä reagoin vanhemmuuteen noin. En ole siinä kaikkein luontaisin.
-
Siis on täälläkin erilaisia moniviljaleipiä, mutta niissä aina on siirappia. En pidä niiden mausta ja niissä on sitten sokeria ja sitä kautta paljon kaloreja.
Eli on vaikea löytää leipää missä on vaan kokojyväviljaa, vettä ja hiivaa ja suolaa. Se on joko pohjoismaista kuivaa leipää tai saksalaista täysjyväruista.
-
Pyrin toki itsekin huolehtimaan terveydestäni.
Kuitenkaan sillä ei saa elinpäiviä yhtään lisää, sillä ne ovat olleet tiedossa jo kun meitä on kohdussa punottu.
Terveyttä on kuitenkin hyvä vaalia, vaikka elinpäivämme ovat ennaltamäärätyt. On mukavampi kuolla terveenä saappaat jalassa kuin vaikkapa tupakan aiheuttamaan keuhkosyöpään.
Tosin en minä voi sitäkään tietää, että kuolenko terveenä saappaat jalassa. Ja onneksi en tiedäkään milloin kuolen.
-
Tänään on määrä mennä 102 vuotissynttäreille. Ystävämme joka täyttää vuosia, ajaa vielä omaa autoaan.
-
Hienoa. :D
Saa nähdä olenko itse vielä sellaisessa kunnossa tuossa iässä.
-
Juu, hän on täysin pohjalainen sukutaustaltaan. Vanhemmat olivat muuttaneet USAhan, Michiganin pohjoisosaan. Olivat tukkityöläisiä. Siellä ei ollut puista pula. Hänestä tuli myöhemmin maataloustieteen tohtori ja oli professorina meidän osavaltiossa.
Hänellä on hyvin tasainen, tyytyväinen luonne.
Vaimonsa kuoli pari vuotta sitten 97 vuotiaana. Hänkin pohjalainen. Vanhempansa olivat Michinganissa puolestaan kaivostyöläisiä.
Ystävämme oli surullisen ja järkyttyneen näköinen vaimonsa kuoleman jälkeen. Mietin että nouseeko siitä.
Kyllä hän noussut, tyytyväisyys ja rauhallisuus on palannut. Järki toimii täysin.
-
Kiitollisuus ja onnellisuus ovatkin yksi pitkän iän salaisuuksista. Ei niinkään porkkanat ja muut rehut.
Toisaalta olen tavannut kyllä elämäni aikana katkeria känkkäränkkä-ihmisiä, jotka valittavat paljon, mutta ovat silti eläneet keskimääräistä pidempään, joten pitkälle iälle ole mitään aukotonta kaavaa.
-
Raamattu ei itse asiassa puhu paljon onnellisuudesta. Tyytyväisyydestä enemmän.
Tyytyväisyys loistaa tästä ystävästämme. Hän ei niinkuin kapinoi mitään vastaan omassa elämässään.
102 vuotissynttärit menivät kivasti. Meitä oli kolme pariskuntaa, joista kaikki muut paitsi mieheni olivat Suomesta. Tulimme tänne kaikki vuonna 1987. Täysin sattumasta vain samana vuonna. Kaikilla oli oma syynsä. Yksi tuli opiskelemaan kemian tohtoriksi, toinen sai paikan teoreettisen fysiikan professorina. Ja minä tulin koska olin mennyt naimisiin. Kahdella muulla oli siis jo puoliso Suomesta.
Neljäs pariskunta oli syntymäpäiväsankarin poika, tohtori hänkin. Ja vaimonsa oli Argentiinasta tänne pakolaisena 70 luvulla tullut. Tohtori hänkin. Oli ollut poliittisena vankina kotimaassaan.
Mieheni oli järkännyt koko jutun. Hän teki kotona ison padan chilly con carne'a. Anne ystävämme teki pullat. Minä hankin töistä tullessa valmista kahvia.
En ole oikein hyvä kokki, mutta oon hyvä keittiöpiika. Eli hoidin sen homman.
Syntymäpäivänsankarin ajatus juoksi ihan samassa tahdissa kuin muidenkin, eikä osoittanut väsymyksen merkkejä kahden ja puolen tunnin juhlien jälkeen. Jäi yksin kotiin, kun lähdimme. On hänellä tosin apua joitakin tunteja lähes joka päivä. Ajaa itsensä kirkkoon viikoittain.
-
Terveydestä puheenollen, mulla ei ole ollut nuhaa tai köhää tai flunssaa varmaan vuosikausiin. Minulla on hämärä muisto että kerran viimeisen 6 ja puolen vuoden sisällä oli nuha kerran, mutta sekin meni pois ihan muutamassa päivässä.
Lieneekö flunssarokotuksen ansiota.
Olen tehnyt viime päivinä ruispuuroa täysjyväjauhosta. Kyllä ottaa nälän pois tosi hyvin kauaksi aikaa.
MIeskin maistoi, mutta sanoi, että tää tarvii apua ja meni hakemaa valkosipulipulverin ja pippurin.
-
Terveydestä puheenollen, mulla ei ole ollut nuhaa tai köhää tai flunssaa varmaan vuosikausiin. Minulla on hämärä muisto että kerran viimeisen 6 ja puolen vuoden sisällä oli nuha kerran, mutta sekin meni pois ihan muutamassa päivässä.
Lieneekö flunssarokotuksen ansiota.
Mulla samanlainen kokemus, mutta en ole saanut yhtään rokotusta noita vastaan muistini mukaan milloinkaan. ;)
-
Terveydestä puheenollen, mulla ei ole ollut nuhaa tai köhää tai flunssaa varmaan vuosikausiin. Minulla on hämärä muisto että kerran viimeisen 6 ja puolen vuoden sisällä oli nuha kerran, mutta sekin meni pois ihan muutamassa päivässä.
Lieneekö flunssarokotuksen ansiota.
Mulla samanlainen kokemus, mutta en ole saanut yhtään rokotusta noita vastaan muistini mukaan milloinkaan. ;)
Eihän me suomalaiset uskovaiset mitään rokotuksia tarvita (anteeksi, olen ottanut rokotteet 14 vuotta enkä ole sairastunut yhteenkään flunssaan. voi minua kurjaa vähäuskoista. hävettää)
-
Mä oon amerikkalainen. Mä saan ottaa flunssarokotteen.
-
Viime viikolla kokemani lievät flunssan tai vastaavan oireet palasivat. Piti peruuttaa kaikki töissä tänään. En vielä tiedä olenko huomenna tarpeeksi terve menemään töihin. Ei kovin kovat oireet, mutta silti oon kipee.
Tosi moni on saanut jonkun pöpön näinä päivinä.
-
Funktionaalinen lääkäri on hyvä, se osaa neuvoa miten syödään terveellisesti. Ruumis on Herran temppeli, niin syödään ruumiinsa hyväksi terveellisesti.
-
Kysyn onko kokemuksia siitä diffuuserista? Auttaako se?
Talvella huoneilma on yleensä kuiva ja se aiheuttaa tukkoisuutta, siten laitetaan diffuuseriin eteeristä eukalyptusöljyä eli vain muutama tippa riittää ja se parantaa huoneilmaa ja avaa nenää. ??? Hmm... ::)
-
Kysyn onko kokemuksia siitä diffuuserista? Auttaako se?
Talvella huoneilma on yleensä kuiva ja se aiheuttaa tukkoisuutta, siten laitetaan diffuuseriin eteeristä eukalyptusöljyä eli vain muutama tippa riittää ja se parantaa huoneilmaa ja avaa nenää. ??? Hmm... ::)
Minä käytän tukkoisuuden vuoksi sokerittomia mynthon-pastilleja, kerran tai pari päivässä annan pastillin liueta suussa. Tuntuu auttavan. Miksipä ei myös diffuuseri auttaisi. Tosin mainoksiin kannattaa suhtautua kriittisesti, eivät kaikki tuotteet niin ihmeitä tekeviä ole kuin mainos väittää ::)
-
Kysyn onko kokemuksia siitä diffuuserista? Auttaako se?
Talvella huoneilma on yleensä kuiva ja se aiheuttaa tukkoisuutta, siten laitetaan diffuuseriin eteeristä eukalyptusöljyä eli vain muutama tippa riittää ja se parantaa huoneilmaa ja avaa nenää. ??? Hmm... ::)
Minä käytän tukkoisuuden vuoksi sokerittomia mynthon-pastilleja, kerran tai pari päivässä annan pastillin liueta suussa. Tuntuu auttavan. Miksipä ei myös diffuuseri auttaisi. Tosin mainoksiin kannattaa suhtautua kriittisesti, eivät kaikki tuotteet niin ihmeitä tekeviä ole kuin mainos väittää ::)
Mynthon-pastilleja tiedän, mutta ei sovi minulle astman takia. Mynthonin raikas hengitys on niinkuin terävä veitsi ja se hengitysteitä satuttaa. :D
Huoneilma on kuiva talvisin, niin diffuuseri voi olla hyvä vaihtoehto siihen mutta ei ole kokemusta, auttaako se?!? ::)
-
Tämä ilmankostutin auttaa ehkäisemään kuivan sisäilman aiheuttamia oireita. No taidan ottaa riskin, kun hinta ei ole paha summa. :D
https://www.prisma.fi/fi/prisma/house-ilmankostutin-ah3019 (https://www.prisma.fi/fi/prisma/house-ilmankostutin-ah3019)
-
En nyt kerrannut tätä aihetta, mutta haluan silti liittää tämän hyvän kirjoituksen tähän. Jokainen saa itse tehdä omat johtopäätöksensä.
Tätä on mielestäni paljon, siis traumoja ja turvattomuutta, ja saaneet väärän diagnoosin.
------------------------------------
"Tuija Sorjanen
Traumaperäiset mielenterveyden häiriöt tunnistetaan suomalaisessa terveydenhuollossa edelleen melko huonosti tai väärin, sanovat psykiatri Anssi Leikola ja Traumaterapiakeskuksen johtaja Anne Suokas. Yleisin traumaperäinen häiriö on nimeltään kompleksinen posttraumaattinen häiriö, ja vakavin traumaperäinen häiriö on dissosiaatiohäiriö.
Dissosiaatiohäiriö saattaa jäädä tunnistamatta, koska sen moninaiset oireet voivat olla samanlaisia kuin useassa muussakin mielenterveyden häiriössä.
Dissosiaatiohäiriön oireet saattavat sopia esimerkiksi masennuksen, epävakaan persoonallisuushäiriön, kaksisuuntaisen mielialahäiriön, skitsofrenian tai adhd:n oirekuviin. Jotkut dissosiaatiohäiriön oireet muistuttavat mielialalääkkeiden sivuvaikutuksia.
Traumaterapiakeskuksen johtaja, psykologi ja traumapsykoterapeutti Anne Suokas arvioi, että traumaperäisiä häiriöitä tunnistetaan kuitenkin nykyään huomattavasti aiempaa paremmin.
Diagnostiikka ei aina huomioi traumoja
Dissosiaatiohäiriön taustalla on syvä turvattomuuden tunne, jonka on aiheuttanut traumatisoiva tapahtuma. Vaikea kokemus ei välttämättä sinänsä johda häiriöön, vaan se, että ihminen jää pitkäksi aikaa ilman turvaa.
Dissosiaatio on Terveyskirjaston määritelmän mukaan ajatusten, tunteiden ja tekojen erillisyyttä. Häiriö tarkoittaa, että ihminen ei ymmärrä tai hallitse omaa toimintaansa traumamuiston laukaisevissa tilanteissa.
Dissosiaatio on alkukantainen selviytymismekanismi, jonka tarkoitus on taata ihmisen toimintakyky kuolemanpelosta huolimatta. Oireet voivat kuitenkin aiheuttaa monenlaista haittaa.
Tyypillisesti dissosiaatiohäiriö kehittyy Suokkaan mukaan kaltoinkohdellulle lapselle, joka ei voi turvata huoltajiinsa. Lasten riski dissosiaatiohäiriöön on suurempi kuin aikuisten, sillä lasten hermosto ja kyvyt käsitellä vaikeita kokemuksia ovat vielä kehittymättömät.
Yksi syy dissosiaatiohäiriön huonolle tunnistamiselle on psykiatri Anssi Leikolan mukaan se, että mielenterveyshäiriöitä diagnosoitaessa keskitytään tähän hetkeen.
- Diagnostiikkajärjestelmä on tieteellisesti arvioituna huteralla pohjalla. Yksinomaan oireisiin keskittyminen on pinnallista, sillä siinä lähtökohtaisesti häviää ajatus siitä, että mielenterveysongelmien taustalla voi olla traumaattisia kokemuksia elämässä aiemmin.
Vääränlainen hoito voi pahentaa potilaan oloa
Dissosiaatiohäiriö voidaan sekoittaa esimerkiksi skitsofreniaan tai kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön. Kaksisuuntaista mielialahäiriötä ja skitsofreniaa hoidetaan ensisijaisesti lääkkeillä, kun dissosiaatiohäiriö vaatii psykoterapiaa.
- Diagnostiikka saattaa peittää traumoja, Leikola sanoo.
Vääränlainen apu ja siitä seuraava turvattomuuden tunne voivat pahentaa potilaan tilaa entisestään.
Leikolan mukaan terveydenhuollossa olisi oleellista ymmärtää, että ihmisen oireilua voi lähestyä myös dissosiaatiohäiriön ja traumatisoitumisen kautta. Tätä varten on olemassa esimerkiksi DES (dissociative experiences scale) -lomake, johon annettujen vastausten perusteella voidaan saada vihiä siitä, että henkilön oireiden taustalla saattaa olla traumatisoituminen.
Dissosiaatiohäiriössä ihmisen toimintakyky voi vaihdella dramaattisesti jopa hetkestä toiseen.
Sivupersoonahäiriö eli dissosiatiivinen identiteettihäiriö on äärimmäinen muoto dissosiaatiohäiriöstä. Siinä ihmisen koko minuus on jakautunut osiin, joilla saattaa olla oma identiteettinsä. Sivupersoonahäiriö ei ole sama asia kuin skitsofrenia.
Fyysisten oireiden syytä etsitään keskussairaalassa
Mielenterveysjärjestöt ovat ajaneet terveydenhuoltoon niin sanottua terapiatakuuta, joka nopeuttaisi mielenterveyshäiriöistä kärsivien pääsemistä keskusteluavun piiriin. Mielenterveyden keskusliiton tutkija, sosiaalityöntekijä Päivi Rissanen arvelee, että terapiatakuu voisi auttaa myös dissosiaatiohäiriöstä kärsiviä. Pahan olon takia terveyskeskukseen hakeutuva ihminen tarvitsee aina ennen kaikkea aikaa ja turvallisuuden tunnetta, Rissanen sanoo.
Väärin tunnistetut dissosiaatiohäiriöt kuormittavat myös keskussairaaloita, arvioi Traumaterapiakeskuksen Anne Suokas. Dissosiaatiohäiriö voi aiheuttaa raskaita fyysisiä oireita, joihin ei liity lääketieteellistä selitystä. Näitä saatetaan tutkia vuosia tuloksetta erikoissairaanhoidossa.
Psykiatri Anssi Leikola huomauttaa, että dissosiaatiohäiriöön voi auttaa muukin kuin perinteinen keskusteluterapia, esimerkiksi musiikki- tai taideterapia. Pääasia on, että ihminen saa tuntea olonsa turvalliseksi, nähdyksi ja kuulluksi, sillä vain kestävä turvallisuuden tunne auttaa traumasta toipumiseen."
-
Kyllähän pahat kokemukset todella vaikuttavat ihmiseen syvällisesti siihen, miten ihminen tulkitsee itsensä, toiset ja tän maailman.
Tuo kompleksinen posttraumaattinen häiriö on uusi käsite, eikä sitä ole ainakaan vielä usalaisessa tautiluokituksessa. Euroopassa sitä näemmä ehkä jo käytetään.
Täällä ei vielä olla kyetty tilastollisesti erottelemaan sitä sillä tasolla, että oltaisiin hyväksytty omaksi diagnoosikseen. Kuitenkin arkikokemus ja myös mielenterveystyössä, senlainen ilmiö kyllä on selväsi nähtävissä.
-
Samaa mieltä, vaikka en ole lukenut psykologiaa muuta kuin naisten lehdistä ja syväluodannut itseäni.