Ef. 4
30. Älkääkä saattako murheelliseksi Jumalan Pyhää Henkeä, joka on teille annettu sinetiksi lunastuksen päivään saakka.
31. Kaikki katkeruus ja kiivastus ja viha ja huuto ja herjaus, kaikki pahuus olkoon kaukana teistä.
32. Olkaa sen sijaan toisianne kohtaan ystävällisiä, hyväsydämisiä, anteeksiantavaisia toinen toisellenne, niinkuin Jumalakin on Kristuksessa teille anteeksi antanut.
Tässä Efesilaiskirjeen kohdassa jakeessa 31 Paavali mainitsee kuusi asiaa, joilla me mm. saamme Jumalan Pyhä Hengen meissä murheelliseksi ja ensimmäisenä tuossa "listassa" on KATKERUUS ja kun tuota listaa luemme, saamme huomata, että viisi muutakin asiaa liittyy kiinteästi ja jopa olennaisena osana katkeruuteen.
Usein katkeruus lähtee itämään anteeksiantamattomuuden siemenestä ja silloin häviää voima olla ystävällinen ja hyväsydäminen sitä ihmistä kohtaan, johon tuntee katkeruutta ja niiden tilalle tulee kiivastusta, riitaa, huutoa, herjausta ja erinäistä pahuutta, eikä aikaakaan kun joutuu huomaamaan, että on alkanut jopa vihaamaan kyseistä henkilöä.
Siksi olisi hyvä tarkkailla itseänsä esim. näillä kriteereillä, että kykenenkö olemaan kaikille kohtaamilleni ihmisille ystävällinen ja hyväsydäminen ja jos jonkun kohdalla huomaa, ettei kykene sitä olemaan vilpittömin mielin, silloin on syytä mennä Jumalan kasvojen eteen itsensä kanssa ja pyytää, että Jumala auttaisi näkemään, mikä on esteenä sille, ettei voi toimia Jeesuksen mielenlaadulla lähimmäistään kohtaan.
On tärkeää muistaa, että katkeruudesta ja anteeksiantamattomuudesta kärsii aina ensisijaisesti niiden kantaja itse ja tulisikin rakastaa itseään siinä määrin, että hakee apua tällaiseen ongelmaan ja vapautta itsensä vääryyden siteistä Kristuksen vapauteen ja rauhaan.
Fil. 4
7. ja Jumalan rauha, joka on kaikkea ymmärrystä ylempi, on varjeleva teidän sydämenne ja ajatuksenne Kristuksessa Jeesuksessa.
8. Ja vielä, veljet, kaikki, mikä on totta, mikä kunnioitettavaa, mikä oikeaa, mikä puhdasta, mikä rakastettavaa, mikä hyvältä kuuluvaa, jos on jokin avu ja jos on jotakin kiitettävää, sitä ajatelkaa;
9. mitä myös olette oppineet ja saaneet ja minulta kuulleet ja minussa nähneet, sitä tehkää, niin rauhan Jumala on oleva teidän kanssanne.
Tuota Filip.kirjeen kohtaa voi toteuttaa vain silloin, kun kaikkinainen katkeruus on poissa sydämestä ja siellä hallitsee kaikkea ymmärrystä ylemipi Jumalan rauha.
